Herken jij jezelf hierin?

Ik heb al veel dingen geprobeerd; shakes, koolhydraatarm eten, maar niks werkt of het werkt alleen tijdelijk.
Ik zou graag willen sporten, maar kan er simpelweg de tijd niet voor vinden.
Op internet kom ik heel veel informatie tegen en ik weet gewoon niet waar ik moet beginnen.
Ik ga al regelmatig naar de sportschool, maar mijn (over)gewicht blijft hetzelfde. Wat moet ik doen?
Ik vind mezelf te mager en het lukt me maar niet om aan te komen en spiermassa aan te maken, wat ik ook probeer!
Ik wil er gewoon weer goed uitzien maar het lukt me niet om structuur aan te brengen in mijn eet- en sportpatroon.

Al die goedbedoelde internet adviezen
helpen je niet!

Ik ben Antonis Diakakis en heb intussen meer dan honderd mensen mogen begeleiden naar een slanker, gezonder en gespierder lichaam. Ik train zelf al 6 jaar en heb daardoor veel kennis opgedaan op het gebied van krachttraining, cardio en voeding. Daarnaast ben ik gediplomeerd fitness instructeur en online personal coach.

Zelf ging ik van magere lat van 60 kg naar een slank en gespierder lichaam van 75 kilogram. Op mijn weg naar dit resultaat heb ik geleerd om te gaan met overgewicht, vetverlies en het droogtrainen van mijn eigen lichaam.

Mijn doel is om als trainer en afgestudeerd agoog jou te helpen je gezondheid terug op de rit te krijgen, zodat je eindelijk kunt werken naar het lichaam dat je eigenlijk graag wilt!
Wil je een plattere buik? Bredere schouders? Grotere armen? Of je gewoon lekker voelen in een wat strakker t-shirt? Dan ben je bij mij aan het juiste adres. Ik stop niet tot we samen jouw gewenste resultaat hebben behaald.